Reactiva tu sistema nervioso Maguire, Jessica

Reactiva tu sistema nervioso

Ø Editorial: GRIJALBO

Ø Año de Edición: 2024

Ø Cantidad de páginas: 336

Ø Medidas: 142x215 mm

Ø Peso: 382g

Ø ISBN: 9788425368707

Ø Tipo de cubierta: Tapa Blanda

" Reactiva tu sistema nervioso "El sistema nervioso y, concretamente, el nervio vago juega un papeldeterminante en nuestro bienestar psicológico y físico. Si su funciónestá bloqueada o alterada, aparecen problemas emocionales. Muchas de lasdolencias más comunes (desde la ansiedad y la depresión hasta lasmigrañas y el dolor de espalda) están relacionadas con este nerviocraneal. La buena noticia es que podemos llegar a regularlo y conseguiruna relajación profunda, mejorar el sueño o recuperarnos de una herida oun trauma.Jessica Maguire, fisioterapeuta y experta en neurofisiología, te ayuda acomprender la causa fundamental de muchos de los problemas de saludactuales: tenemos el sistema nervioso desregulado.Aprende cómo a regular tu sistema nervioso, a liberarte de la ansiedad yel bloqueo y a hacer cambios de estilo de vida para mejorarsubstancialmente la salud física y emocional. Entiende mejor tu cuerpo,mejora tus relaciones gozando de vitalidad, un estado anímico envidiabley más energía