Moverse sin dolor Leprêtre, Julien

Moverse sin dolor

Ø Editorial: VERGARA

Ø Año de Edición: 2023

Ø Cantidad de páginas: 240

Ø Medidas: 140x215 mm

Ø Peso: 261g

Ø ISBN: 9786287640016

Ø Tipo de cubierta: Tapa Blanda

" Moverse sin dolor "Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, lasrodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por quévivir con sufrimiento.Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado enprevención de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de personas arecuperar el control de su cuerpo a través de sus canales en las redessociales. En este, su primer libro, nos acerca los secretos del exitosoMétodo Funcional. Y, rompiendo mitos sobre la salud, nos enseña cómofunciona nuestro cuerpo y de qué manera podemos aliviar sus tensiones.En Moverse sin dolor, mediante ilustraciones sencillas, ejerciciospara hacer desde casa y un completo programa de entrenamiento de cuatrosemanas, descubrimos las claves para volver a vivir sin dolor.