Esclavos de la comida Montiel, Endika

Esclavos de la comida

Ø Editorial: VERGARA

Ø Año de Edición: 2025

Ø Cantidad de páginas: 256

Ø Medidas: 140x213 mm

Ø Peso: 296g

Ø ISBN: 9788410467064

Ø Tipo de cubierta: Tapa Blanda

" Esclavos de la comida "A pesar de lo que hayas leído o escuchado por ahí de la mano de expertosen bienestar, la comida no son solo calorías. Porque tú no eres unrobot. Desde hace años, te han vendido mitos como el de las grasas y quela clave para la salud está en la microbiota y en el ayuno consciente.Pero la realidad es que estos mensajes, a menudo mal transmitidos, hanentorpecido y complicado nuestra relación con alimentos que ingerimos.En este libro, el dietista y experto en psiconeuroinmunología clínicaEndika Montiel pone los puntos sobre las íes para que te enteres de unavez por todas de las trampas y las creencias erróneas en torno a lo quecomemos. Y para que, paso a paso, te liberes al fin de ser esclavo de lacomida y aprendas los secretos para una vida más plena y feliz.