El Arte De Estar De Pie Sun Lei
El Arte De Estar De Pie
Ø Editorial: Siglantana
Ø Año de Edición: 2025
Ø Cantidad de páginas: 228
Ø Medidas: 24x15x1mm
Ø Peso: 145gr
Ø ISBN: 9788410179264
Ø Tipo de cubierta: Tapa Blanda
" El Arte De Estar De Pie "Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang 站桩) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng 养生). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundización. Incluye también recomendaciones para resolver dudas habituales y una exposición clara de sus efectos. Una obra rigurosa y accesible que combina teoría y técnicas de práctica, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados del qigong.
El Arte De Estar De Pie
Ø Editorial: Siglantana
Ø Año de Edición: 2025
Ø Cantidad de páginas: 228
Ø Medidas: 24x15x1mm
Ø Peso: 145gr
Ø ISBN: 9788410179264
Ø Tipo de cubierta: Tapa Blanda
" El Arte De Estar De Pie "Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang 站桩) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng 养生). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundización. Incluye también recomendaciones para resolver dudas habituales y una exposición clara de sus efectos. Una obra rigurosa y accesible que combina teoría y técnicas de práctica, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados del qigong.
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