El arte de cuidarte Zararri, Gio

El arte de cuidarte

Ø Editorial: B DE BOLSILLO

Ø Año de Edición: 2024

Ø Cantidad de páginas: 296

Ø Medidas: 125x190 mm

Ø Peso: 256g

Ø ISBN: 9786073847377

Ø Tipo de cubierta: Tapa Blanda

" El arte de cuidarte "Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos. Sonríe porque muy pronto puedes disfrutar de una vida más feliz.Este libro te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. Con él aprenderás cómo funciona el dolor y cómo este puede activarel cambio en tu vida. El arte de cuidarte te muestra las acciones más simples y efectivas que puedes llevar a cabo en tu día a día para mantener alejada la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales. HOY puedes convertirte en el mayor aliado de tu felicidad si aprendes a caminar hacia ella. Descubre los remedios más eficaces y sencillos (demostrados por la ciencia y puestos en práctica por el autor) para superar la ansiedad y otras dificultades. Segundo libro del autor del best seller El fin de la ansiedad, el libro de referencia en castellano sobre el primer trastorno mental del mundo. DESCUBRE EL LIBRO QUE ESTÁ MEJORANDO LA VIDA DE MILESDE LECTORES. Comentarios de los lectores... «El libro de autoayuda que siempre he estado buscando.» Bruceone (lector) «Excelente guía para conseguir la mejor versión de uno mismo.» Esmeralda (lectora) «Cambiar tu vida leyendo un libro.» Sandra (lectora) «Fantásticos consejos para cuidarnos, un libro que todo el mundo debería leer.» Lector anónimo