Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo Scher, Amy B.

Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo

Ø Editorial: DEBOLS!LLO

Ø Año de Edición: 2025

Ø Cantidad de páginas: 232

Ø Medidas: 125x190 mm

Ø Peso: 248g

Ø ISBN: 9786073850247

Ø Tipo de cubierta: Tapa Blanda

" Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo "La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo loque crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Esteexcepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas yorientación que ilustra una verdad profunda: la curación de la ansiedades posible.Amy B. Scher, autora del bestseller Cómo sanarte cuando nadie más puedehacerlo, comparte sus métodos comprobados para abordar y curar la raízde la ansiedad: cambiar creencias dañinas, calmar tu cuerpo y liberar lavieja energía emocional que te detiene. Este libro será tu guía a travésde una serie de herramientas transformadoras y ejercicios fáciles deseguir que pueden cambiar tu vida rápidamente. Utilizando las poderosastécnicas creadas por Amy, así como su propia versión de la ampliamentepopular Técnica de Liberación Emocional (TLE), aprenderás cómo dejar delado el equipaje emocional no resuelto para que puedas convertirte en tuversión más saludable, relajada y alegre.